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Trocanteritis, Bursitis. ¿Qué es? ¿Cómo resolver sus molestias? ¿Qué es? Es la inflamación de las bursas presentes alrededor del trocánter mayor del fémur. Es la causa más frecuente de dolor de cadera en su parte lateral. Para que nos entendamos con facilidad, es dolor en la zona de las “cartucheras”. En esta zona encontramos un cruce de caminos muy transitado por tendones de músculos muy potentes que se insertan en ese punto junto a otros que cruzan hasta su lugar de inserción. Las bursas son bolsas rellenas de líquido sinovial que realizan una función similar a unas almohadillas que favorecen el roce de los tendones sobre las prominencias óseas con el fin de evitar su daño o rotura. De las bursas ubicadas en la zona suele ser la que se localiza entre el trocánter mayor y el músculo tensor de la fascia lata la que más sobresfuerzo puede sufrir. Por nuestra experiencia os diremos que es bastante frecuente y sobre todo en personas de más de 40 años y que han cogi...

¿Sensación de hormigueo en el muslo? ¿Entumecimiento o ardor? Quizás estés sufriendo Meralgia Parestésica ¿Qué es? La meralgia parestésica es una patología que se caracteriza por una sensación de hormigueo, entumecimiento y/o ardor en la parte lateral del muslo. La causa de la meralgia parestésica es, generalmente, la compresión del nervio cutáneo femoral lateral por el ligamento inguinal. El nervio cutáneo femoral lateral proporciona sensibilidad a la superficie de la piel de las regiones lateral, anterior y posterior del muslo, y no afecta a la capacidad de usar los músculos de las piernas. ¿Quién lo padece o lo puede padecer? las personas con un uso habitual de ropa ajustada como cinturones, corsés o pantalones ceñidos, obesidad o aumento de peso, el uso de cinturones de herramientas pesado, embarazadas, diabéticos; las lesiones nerviosas afectadas con la diabetes pueden provocar meralgia parestésica Síntomas. Los síntomas son...

Berto. Otro reto de adelgazamiento y mejora de la figura En la actualidad.  (actualizado a 24/09/2019) Berto es un chaval joven que ha acudido a nosotros después de ver otros casos tratados en nuestro centro como los de “ Dani ” y “ Rocío ”. Con 29 años y una estatura de 186cms, tiene un peso de 109,6kgs. Tiene una complexión robusta pero evidencia un peso excesivo. Su interés por adelgazar le ha llevado ha realizar varias prácticas deportivas (correr, acudir al gimnasio, crossfit,...) y dietas en los últimos años pero, a pesar de conseguir adelgazar, el efecto rebote y las diferentes lesiones sufridas (sobre todo al practicar crossfit) le habían hecho desistir en mas de una ocasión. Su objetivo es conseguir un cuerpo fitness: fuerte, ágil, tonificado, delgado, no musculado. 07/06/2019 Después de estudiar sus hábitos de vida y alimentación y hacerle una primera medición de grasa corporal (25,5%) nos planteamos 2 objetivos a corto y medio plazo. El pri...

Fascitis Plantar. ¿Qué es? ¿Cómo resolver sus molestias? Seguramente alguna vez hemos escuchado “el médico me ha dicho que tengo fascitis plantar”. O quizá nos lo han dicho a nosotros mismos. ¿Qué es la fascitis plantar? ¿Tiene remedio? La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón o en la planta del pie. Se trata de una inflamación de una banda gruesa de tejido elástico (fascia plantar) que se extiende a lo largo de la parte inferior del pie y que conecta el talón (calcáneo) con los dedos del pie (zona metatarsal) En condiciones normales, la fascia plantar actúa como una cuerda amortiguadora que crea la tensión que mantiene el arco del pie, absorbe y devuelve energía cuando el pie impacta en el suelo, y protege los metatarsianos de los dedos de un exceso de flexión dorsal. Si se crea demasiada tensión y estrés sobre este tejido se puede producir pequeños desgarros en la fascia. Este estiramiento y desgarro repetido puede provocar daño...